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樺樹(shù)茸泡水喝功效都有哪些

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樺樹(shù)茸泡水喝具有增強免疫力、調節血糖、抗氧化、保護肝臟、改善胃腸功能等功效。樺樹(shù)茸是一種藥用真菌，含有多種活性成分，適量飲用有助于身體健康。

1、增強免疫力

樺樹(shù)茸中的多糖類(lèi)物質(zhì)能夠刺激免疫細胞活性，幫助提升機體抵抗力。長(cháng)期飲用可減少感冒概率，適合免疫力低下人群。

2、調節血糖

樺樹(shù)茸提取物能改善胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者飲用前需咨詢(xún)醫生，不可替代降糖藥物。

3、抗氧化

樺樹(shù)茸含有的多酚和三萜類(lèi)化合物可清除自由基，延緩細胞衰老。定期飲用對預防心血管疾病有一定幫助。

4、保護肝臟

樺樹(shù)茸中的樺褐孔菌素能促進(jìn)肝細胞修復，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。肝功能異常者建議在醫師指導下使用。

5、改善胃腸功能

樺樹(shù)茸水溶液對胃腸黏膜有保護作用，可緩解慢性胃炎癥狀。胃腸敏感人群應從低濃度開(kāi)始嘗試，避免空腹飲用。

飲用樺樹(shù)茸泡水時(shí)建議選擇60-70℃溫水沖泡，每日用量控制在5-10克為宜。避免與濃茶、咖啡同時(shí)飲用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。出現腹瀉、皮疹等不良反應應立即停用。儲存時(shí)需保持干燥通風(fēng)，發(fā)霉變質(zhì)的樺樹(shù)茸不可繼續食用。日?？纱钆滂坭?、紅棗等食材增強功效，但不宜與寒涼性中藥同服。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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