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獻(xiàn)血有什么要求

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獻(xiàn)血需滿(mǎn)足年齡、體重、健康狀況等基本要求，獻(xiàn)血前需進(jìn)行健康征詢(xún)和血液初篩。

年齡需在18-55周歲之間，部分城市可放寬至60周歲。體重男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。獻(xiàn)血前一周內(nèi)無(wú)服藥史，無(wú)傳染性疾病史。女性需避開(kāi)月經(jīng)期及前后三天。獻(xiàn)血前24小時(shí)內(nèi)避免飲酒，保證充足睡眠。獻(xiàn)血前需進(jìn)食清淡食物，避免空腹。獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)避免高空作業(yè)或駕駛。獻(xiàn)血后需補(bǔ)充水分，避免暴飲暴食。獻(xiàn)血間隔期全血捐獻(xiàn)不少于6個(gè)月，成分血捐獻(xiàn)間隔根據(jù)類(lèi)型而定。

獻(xiàn)血后需注意休息，避免過(guò)度勞累。飲食上可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助造血功能恢復(fù)。避免立即進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。如出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀，應(yīng)立即平臥休息并補(bǔ)充糖分。獻(xiàn)血后針眼處應(yīng)保持干燥清潔，避免感染。獻(xiàn)血者應(yīng)保留獻(xiàn)血證，便于日后用血優(yōu)惠或查詢(xún)。定期獻(xiàn)血有助于促進(jìn)新陳代謝，但需根據(jù)個(gè)人身體狀況量力而行。若存在慢性疾病或近期手術(shù)史，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否獻(xiàn)血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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