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腳心疼怎么回事

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腳心疼可能由足底筋膜炎、跖骨痛、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變、應(yīng)力性骨折等原因引起,可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、矯形器具、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、足底筋膜炎

足底筋膜因過(guò)度牽拉導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥,常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間站立或跑步人群。典型表現(xiàn)為晨起第一步劇痛,活動(dòng)后減輕。急性期建議冰敷15分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物,嚴(yán)重者需局部注射糖皮質(zhì)激素。

2、跖骨痛

前足跖骨頭受壓引發(fā)疼痛,多見(jiàn)于穿高跟鞋或平足患者。特征性表現(xiàn)為前腳掌灼燒樣痛,脫鞋后加重。建議更換寬楦鞋并加裝硅膠前掌墊,每日進(jìn)行足趾抓毛巾訓(xùn)練。若合并滑囊炎,需口服塞來(lái)昔布膠囊配合超聲波治療。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在跖趾關(guān)節(jié)引發(fā)急性炎癥,常于夜間突發(fā)刀割樣疼痛伴紅腫。確診需檢測(cè)血尿酸水平,急性期使用秋水仙堿片聯(lián)合洛索洛芬鈉片,緩解期需長(zhǎng)期服用非布司他片控制尿酸。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上。

4、周?chē)窠?jīng)病變

糖尿病或維生素缺乏導(dǎo)致足底神經(jīng)損傷,表現(xiàn)為針刺樣疼痛伴麻木感。需檢查神經(jīng)傳導(dǎo)速度,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片、硫辛酸膠囊,疼痛明顯者加用普瑞巴林膠囊。建議患者每日檢查足部皮膚狀況。

5、應(yīng)力性骨折

骨骼反復(fù)微損傷累積所致,運(yùn)動(dòng)員及骨質(zhì)疏松者高發(fā)。疼痛隨活動(dòng)量增加而加劇,X線(xiàn)早期可能漏診。需制動(dòng)6周以上,配合碳酸鈣D3片及阿侖膦酸鈉片治療,骨折愈合后逐步恢復(fù)負(fù)重訓(xùn)練。

日常應(yīng)選擇足弓支撐良好的運(yùn)動(dòng)鞋,避免赤腳行走;每日用溫水泡腳后涂抹保濕霜;體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下;長(zhǎng)期疼痛不緩解者需進(jìn)行肌骨超聲或核磁共振檢查。糖尿病患者需每周監(jiān)測(cè)足部感覺(jué)功能,發(fā)現(xiàn)皮膚破損立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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