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肝火旺盛吃什么降肝火

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肝火旺盛可以適量吃菊花、決明子、苦瓜、梨、綠豆等食物，也可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、柴胡疏肝散、黃連上清片、丹梔逍遙丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花

菊花性微寒，歸肝經(jīng)，具有平肝明目、清熱解毒的功效。肝火旺盛者可用菊花泡茶飲用，有助于緩解目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。但脾胃虛寒者不宜長期大量服用。

2、決明子

決明子味苦甘，性微寒，能清肝明目、潤腸通便。肝火旺盛伴有便秘者可選用炒決明子泡水代茶飲。需注意低血壓患者慎用。

3、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷等成分，能清熱瀉火。肝火旺盛者可涼拌或清炒苦瓜食用，但孕婦和經(jīng)期女性應(yīng)控制攝入量。

4、梨

梨性涼味甘，能生津潤燥、清熱化痰。肝火旺盛出現(xiàn)口干咽痛時，可食用新鮮梨或冰糖燉梨。糖尿病患者需注意控制食用量。

5、綠豆

綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效。肝火旺盛者可煮綠豆湯飲用，但服藥期間應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適宜食用。

二、藥物

1、龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸由龍膽、柴胡等組成，適用于肝膽濕熱引起的頭暈?zāi)砍?、耳鳴耳聾等癥狀。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

2、當歸龍薈丸

當歸龍薈丸含當歸、蘆薈等成分，能瀉火通便，主治肝膽火旺型便秘。孕婦及體弱者禁用。

3、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散具有疏肝解郁功效，適用于肝氣郁結(jié)化火導(dǎo)致的胸脅脹痛。感冒發(fā)熱期間不宜服用。

4、黃連上清片

黃連上清片含黃連、梔子等，能清熱通便，改善肝火旺盛引起的口舌生瘡。脾胃虛寒者慎用。

5、丹梔逍遙丸

丹梔逍遙丸由牡丹皮、梔子等組成，用于肝郁化火型月經(jīng)不調(diào)。服藥期間應(yīng)保持情緒舒暢。

肝火旺盛者日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡，多食用新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激食物?？蛇m當進行太極拳、八段錦等舒緩運動調(diào)節(jié)情志。保持心情愉悅，避免情緒劇烈波動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，不可自行長期服用清熱瀉火類藥物以免損傷脾胃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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