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血糖高多少是高

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空腹血糖超過(guò) 7.0 毫摩爾每升或餐后兩小時(shí)血糖超過(guò) 11.1 毫摩爾每升即為高血糖。

正常成年人的空腹血糖參考范圍通常界定在 3.9-6.1 毫摩爾每升，當(dāng)檢測(cè)數(shù)值處于 6.1-7.0 毫摩爾每升區(qū)間時(shí)，提示機(jī)體糖代謝已出現(xiàn)異常但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，此階段醫(yī)學(xué)上稱為空腹血糖受損，屬于糖尿病前期狀態(tài)，患者往往無(wú)明顯臨床癥狀但胰島功能已開始減退。若空腹血糖數(shù)值突破 7.0 毫摩爾每升上限，或者隨機(jī)血糖及餐后兩小時(shí)血糖數(shù)值達(dá)到 11.1 毫摩爾每升及以上，則符合糖尿病的臨床診斷界限，此時(shí)血液中葡萄糖濃度顯著升高，會(huì)導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)多尿、口渴多飲、體重下降等典型表現(xiàn)，長(zhǎng)期持續(xù)在此范圍會(huì)損害血管內(nèi)皮細(xì)胞。對(duì)于已經(jīng)確診的糖尿病患者而言，控制目標(biāo)因人而異，一般建議將空腹血糖維持在 4.4-7.0 毫摩爾每升范圍，非空腹血糖控制在 10.0 毫摩爾每升以下，若數(shù)值反復(fù)超過(guò) 10.0 毫摩爾每升甚至高達(dá) 13.9 毫摩爾每升以上，則表明血糖控制極差，極易誘發(fā)酮癥酸中毒或高滲高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，同時(shí)也加速視網(wǎng)膜病變、腎病及神經(jīng)病變等慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，需立即調(diào)整治療方案。

日常應(yīng)嚴(yán)格限制精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維比例，堅(jiān)持每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖變化并遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，避免熬夜與情緒劇烈波動(dòng)以維持代謝穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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