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熬夜也會(huì )傷腎嗎

患者：女，30歲

病情描述:
我經(jīng)常熬夜，說(shuō)熬夜也是會(huì )傷腎的，熬夜也會(huì )傷腎嗎？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

熬夜確實(shí)可能對腎臟造成損害。長(cháng)期熬夜可能由睡眠不足、內分泌紊亂、免疫力下降、慢性腎病加重等因素引起，可通過(guò)調整作息、補充水分、定期體檢、藥物治療等方式干預。

1、睡眠不足：

連續熬夜導致睡眠時(shí)間不足，可能影響腎臟夜間代謝功能。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前飲用咖啡或濃茶。

2、內分泌紊亂：

熬夜會(huì )擾亂皮質(zhì)醇等激素分泌，可能增加腎臟負擔?？赏ㄟ^(guò)規律作息調節生物鐘，必要時(shí)檢測血壓和血糖水平。

3、免疫力下降：

長(cháng)期熬夜降低機體免疫力，可能誘發(fā)腎臟感染。表現為尿頻尿急等癥狀，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

4、慢性腎病加重：

已有腎病患者熬夜可能加速病情進(jìn)展，伴隨水腫或蛋白尿。需嚴格控鹽并配合纈沙坦、阿魏酸哌嗪等藥物控制病情。

建議避免長(cháng)期作息紊亂，適量食用黑豆、山藥等護腎食物，出現持續腰酸或排尿異常應及時(shí)就醫檢查腎功能。

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