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紅棗枸杞泡水喝有什么好處？

患者：女，24歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)紅棗加枸杞泡水喝很好，想知道都有哪些好處？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅棗加枸杞泡水喝，真的是好處多多，可以養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會(huì )有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
好處有滋補肝腎和健脾開(kāi)胃，可以緩解肝腎不足引起的頭暈目眩和腰膝酸軟，能夠用于視力減退和四肢疲倦的治療，還能夠緩解脾胃虛弱引起的食欲下降和胃脘脹痛等癥狀。紅棗中會(huì )含有鐵元素，可以促進(jìn)血細胞的生成，對于貧血引起的臉色蒼白癥狀能夠改善。
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