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麥門(mén)冬粥有什么樣的功效呢?

患者:男,32歲

病情描述:
近段時(shí)間我老婆經(jīng)常都會(huì )做麥門(mén)冬粥給我吃,麥門(mén)冬粥有什么樣的功效呢?
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

麥門(mén)冬粥具有滋陰潤肺、養胃生津、清心除煩、緩解便秘等功效,適合肺燥干咳、津傷口渴、心煩失眠、腸燥便秘等人群食用。

1、滋陰潤肺

麥門(mén)冬中的多糖成分能促進(jìn)呼吸道黏膜修復,改善干咳少痰癥狀,對慢性支氣管炎、肺結核等呼吸系統疾病有輔助調理作用。

2、養胃生津

麥門(mén)冬皂苷可刺激唾液和胃液分泌,緩解口干舌燥、胃陰不足引起的饑不欲食,適合糖尿病或放療后出現口干癥狀者。

3、清心除煩

麥門(mén)冬中的甾體皂苷成分具有鎮靜作用,能改善虛煩失眠、心悸怔忡等心陰虛癥狀,對更年期綜合征伴發(fā)的煩躁有緩解效果。

4、潤腸通便

麥門(mén)冬所含黏液質(zhì)可潤滑腸道,促進(jìn)腸蠕動(dòng),改善中老年人或產(chǎn)后血虛導致的腸燥便秘,但便溏者應慎用。

建議每周食用2-3次麥門(mén)冬粥,搭配百合、蓮子等食材可增強功效,脾胃虛寒者應減少用量,出現腹瀉應立即停用并咨詢(xún)中醫師。

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