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應該怎樣吃葡萄籽?

患者:女,39歲

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)葡萄籽有很營(yíng)養價(jià)值。請問(wèn)應該怎樣吃葡萄籽?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
還可以把葡萄籽洗干凈,曬干后用錘子砸碎了,把葡萄籽的硬殼挑出來(lái),把剩下的吃了就行了。砸的時(shí)候盡量砸碎一些,硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。如果覺(jué)得用錘子比較費力,可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機里絞碎了。
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