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油鹽較多蓋澆飯可以吃嗎?

患者:男,25歲

病情描述:
最近喜歡吃蓋澆飯了,飯店里的那種有顏色的蓋澆飯健康嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
飯店里的蓋澆飯有黑乎乎的醬油,同時(shí)泛著(zhù)亮亮的油花,滿(mǎn)目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香,開(kāi)胃下飯,但同時(shí)也可能造成鹽和脂肪攝入量超標,尤其不適合肥胖高血壓人群食用,對于健康人來(lái)說(shuō),也應減少吃此類(lèi)蓋澆飯的次數。
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