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聽(tīng)音樂(lè )可以緩解疲勞嗎?

患者:女,22歲

病情描述:
我是個(gè)學(xué)生,每次學(xué)習累了都會(huì )聽(tīng)音樂(lè )。聽(tīng)音樂(lè )可以緩解疲勞嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
科學(xué)研究證明,憤怒對于人的身體有很多負面影響,它會(huì )影響你的心肺功能,并且讓你更容易感到疲倦。盡量避免生氣,多聽(tīng)音樂(lè )能有效的幫你擺脫負面情緒,使你盡快恢復到最佳狀態(tài)。因此,當你感覺(jué)疲倦的時(shí)候,不妨打開(kāi)音響聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的歌。
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