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腰突癥的點(diǎn)穴治療方法是什么？

患者：男，38歲

病情描述:
我想通過(guò)保守治療腰突癥，想使用點(diǎn)穴的方法進(jìn)行治療，腰突癥的點(diǎn)穴治療方法是什么？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科

腰突癥的點(diǎn)穴治療方法主要有按壓腎俞穴、揉按委中穴、點(diǎn)按環(huán)跳穴、推拿命門(mén)穴、刺激承山穴等。腰突癥一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，可能與長(cháng)期勞損、外傷、退行性病變等因素有關(guān)，建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行點(diǎn)穴治療。

1、按壓腎俞穴

腎俞穴位于第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處，按壓該穴位有助于緩解腰部酸痛。腰椎間盤(pán)突出癥患者可能出現下肢麻木癥狀，按壓腎俞穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)。操作時(shí)用拇指指腹垂直向下按壓，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2、揉按委中穴

委中穴在腘窩橫紋中點(diǎn)，揉按該穴位對緩解坐骨神經(jīng)痛有效。腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)時(shí)，該穴位刺激能減輕下肢放射痛。采用拇指指腹以畫(huà)圈方式揉按，配合深呼吸效果更佳。

3、點(diǎn)按環(huán)跳穴

環(huán)跳穴位于臀部外側股骨大轉子高點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外1/3處，點(diǎn)按可改善臀腿疼痛。腰椎間盤(pán)突出引發(fā)梨狀肌綜合征時(shí)，該穴位刺激能松弛肌肉痙攣。操作時(shí)用肘尖緩慢加壓，避免暴力按壓。

4、推拿命門(mén)穴

命門(mén)穴在第二腰椎棘突下凹陷中，推拿該穴位能增強腰部支撐力。腰椎間盤(pán)退行性病變患者通過(guò)該穴位刺激可延緩椎間盤(pán)退化。采用掌根沿脊柱方向上下推擦，配合艾灸效果更好。

5、刺激承山穴

承山穴在小腿后側腓腸肌肌腹下凹陷處，刺激該穴位可緩解下肢乏力。腰椎間盤(pán)突出導致神經(jīng)根受壓時(shí)，該穴位治療能改善運動(dòng)功能障礙。用拇指指尖垂直點(diǎn)刺，配合足背屈動(dòng)作增強刺激。

進(jìn)行點(diǎn)穴治療時(shí)應保持環(huán)境溫暖，避免腰部受涼。治療期間建議睡硬板床，減少彎腰搬重物等動(dòng)作?？膳浜嫌斡?、小燕飛等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。若出現下肢肌力下降或大小便失禁等馬尾綜合征表現，須立即停止點(diǎn)穴并就醫。日常注意保持正確坐姿，使用符合人體工學(xué)的靠墊支撐腰椎，體重超標者需控制體重減輕腰椎負荷。

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