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什么食物對降壓有好處?

患者:男,53歲

病情描述:
我的血壓總會(huì )出現增高的現象,想知道有什么食物,對降壓是比較有好處的呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃一些含大豆蛋白的食物。大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度,防止高血壓的發(fā)生發(fā)展。魚(yú)類(lèi)、雞類(lèi)蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉的排出而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚(yú)類(lèi)等,對于降壓也有一定作用。
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