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雞蛋吃了好不好?

患者:男,32歲

病情描述:
我每天早上都要吃一個(gè)米鍋蛋,吃完后就去上班,我想知道吃雞蛋到底好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
雞蛋比較耐餓,也是很營(yíng)養的早餐,雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓。其中的蛋白質(zhì)脂肪能為你持續平穩提供能量,讓你肚子飽的時(shí)間更長(cháng)。
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