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早上喝飲料對身體有什么危害？

患者：女，23歲

病情描述:
我喜歡喝飲料，基本是飲料當水喝，早上喝飲料對身體有什么危害？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

早上空腹飲用飲料可能對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激、誘發(fā)血糖波動(dòng)、影響消化功能、增加代謝負擔等危害，常見(jiàn)于碳酸飲料、高糖飲品、含咖啡因飲料及酒精類(lèi)飲品。

1、胃腸刺激

碳酸飲料或酸性果汁可能刺激胃黏膜，導致反酸、胃痛等癥狀。長(cháng)期空腹飲用可能誘發(fā)慢性胃炎。建議選擇溫開(kāi)水替代，必要時(shí)可遵醫囑使用鋁碳酸鎂片、雷尼替丁膠囊、復方氫氧化鋁片等胃黏膜保護劑。

2、血糖波動(dòng)

高糖飲料會(huì )快速升高血糖，增加胰島素抵抗風(fēng)險。糖尿病患者可能出現口渴、多尿等表現。需監測血糖并控制攝入，必要時(shí)使用阿卡波糖片、格列美脲片、二甲雙胍緩釋片等降糖藥物。

3、消化抑制

冷飲會(huì )降低胃腸蠕動(dòng)效率，含咖啡因飲料可能抑制食欲。長(cháng)期可能導致?tīng)I養不良。建議早餐搭配溫熱食物，消化不良者可短期使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等促消化藥物。

4、代謝負擔

酒精飲料需肝臟代謝，空腹飲用加重器官損傷?？赡艹霈F肝區隱痛、乏力等癥狀。必須戒酒并檢查肝功能，必要時(shí)使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、谷胱甘肽片等護肝藥物。

晨起建議飲用200毫升溫水，避免空腹攝入含糖或刺激性飲料。若出現持續腹痛、嘔吐等癥狀需及時(shí)消化內科就診。

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