国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

老年人平常不應該吃的過(guò)甜嗎？

患者：男，52歲

病情描述:
我爸患有糖尿病，平常一些甜食是不是就不要吃了呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

老年人通常不建議吃過(guò)甜的食物，過(guò)量攝入糖分可能增加糖尿病、心血管疾病等風(fēng)險。老年人代謝能力下降，糖分易轉化為脂肪堆積，還可能加重齲齒、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。

老年人過(guò)量攝入糖分可能導致血糖波動(dòng)，增加胰島素抵抗風(fēng)險。長(cháng)期高糖飲食與肥胖密切相關(guān)，肥胖又可能引發(fā)高血壓、高血脂等代謝綜合征。糖分在口腔中發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，容易腐蝕牙釉質(zhì)導致齲齒。糖分代謝過(guò)程中消耗鈣質(zhì)，可能影響骨骼健康。部分老年人存在隱性糖尿病，高糖飲食會(huì )加速病情發(fā)展。

老年人可選擇低糖水果如草莓、柚子替代甜食，用代糖產(chǎn)品適量滿(mǎn)足口感需求。日常飲食注意控制糕點(diǎn)、含糖飲料攝入，烹飪時(shí)減少白糖、蜂蜜等添加。建議定期監測血糖指標，保持適度運動(dòng)促進(jìn)糖代謝。牙齒保健方面應加強清潔，餐后及時(shí)漱口。營(yíng)養搭配上可增加膳食纖維攝入，延緩糖分吸收速度。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>