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腐乳為什么有白的有紅的

患者:男,35歲

病情描述:
我去超市想買(mǎi)豆腐乳,看到有白的有紅的,不知道買(mǎi)哪種好一些,有什么區別嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

腐乳呈現白色或紅色主要與制作工藝、發(fā)酵菌種和添加輔料有關(guān)。白色腐乳通常由毛霉發(fā)酵且不添加紅曲米,紅色腐乳則因添加紅曲米或紅曲霉菌發(fā)酵所致。

白色腐乳在制作過(guò)程中使用毛霉或根霉作為主要發(fā)酵菌種,這類(lèi)微生物能分解大豆蛋白產(chǎn)生白色菌絲,且不引入其他顏色成分。發(fā)酵后的腐乳質(zhì)地細膩,味道偏咸鮮,常見(jiàn)于直接佐餐或烹飪調味。紅色腐乳的色澤來(lái)源于紅曲米或紅曲霉菌的添加,紅曲霉代謝產(chǎn)生的天然色素使腐乳呈現紅褐色至深紅色。紅曲霉發(fā)酵還能賦予腐乳特殊風(fēng)味,部分品種會(huì )加入辣椒、花椒等輔料增強口感,成品多用于提色增香。

腐乳屬于發(fā)酵豆制品,開(kāi)封后需冷藏保存避免變質(zhì),高血壓腎功能不全者應控制食用量。選擇時(shí)注意包裝完整無(wú)霉斑,質(zhì)地均勻無(wú)酸敗味,適量食用可補充植物蛋白和益生菌。

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