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為什么夏天要多喝竹葉茶?

患者:女,26歲

病情描述:
朋友給了我一些竹葉茶,告訴我夏天適合多喝這種茶,這是什么原因呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

夏季適量飲用竹葉茶有助于清熱解暑,主要作用包括緩解暑熱煩渴、促進(jìn)水分代謝、輔助調節血壓、預防口腔潰瘍。

1、清熱解暑

竹葉性寒味甘,含黃酮類(lèi)化合物,能通過(guò)發(fā)汗幫助散熱,適合高溫環(huán)境或戶(hù)外活動(dòng)后飲用,可搭配薄荷增強效果。

2、促進(jìn)代謝

竹葉茶中的鉀離子和皂苷成分能調節電解質(zhì)平衡,加速水分循環(huán),減輕夏季常見(jiàn)水腫現象,建議每日飲用不超過(guò)1000毫升。

3、調節血壓

對存在高血壓風(fēng)險人群,竹葉中的活性成分可輕微擴張血管,配合規律監測血壓,但不可替代降壓藥物。

4、預防潰瘍

竹葉酚類(lèi)物質(zhì)具有抑菌作用,能降低夏季高發(fā)的口腔黏膜炎癥概率,飲用時(shí)建議含漱片刻后咽下。

竹葉茶宜現泡現飲,虛寒體質(zhì)者應減少用量,出現腹瀉需停用??纱钆渚栈ɑ驔Q明子增強功效,但妊娠期慎用。

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