如何預防禽流感
預防禽流感可通過(guò)避免接觸活禽、注意個(gè)人衛生、加強環(huán)境消毒、接種疫苗、提高免疫力等方式實(shí)現。禽流感是由禽流感病毒引起的人畜共患傳染病，主要通過(guò)呼吸道傳播。
1、避免接觸活禽
減少前往活禽市場(chǎng)或養殖場(chǎng)，避免直接接觸病死禽類(lèi)及其排泄物。處理禽類(lèi)食材時(shí)需佩戴手套和口罩，生熟食材分開(kāi)存放。禽流感病毒在高溫下易被滅活，禽肉和蛋類(lèi)應徹底煮熟后食用。
2、注意個(gè)人衛生
接觸禽類(lèi)后需用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻。保持室內空氣流通，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀時(shí)應及時(shí)就醫并告知禽類(lèi)接觸史。
3、加強環(huán)境消毒
禽類(lèi)養殖或交易場(chǎng)所需定期用含氯消毒劑進(jìn)行環(huán)境消殺，對禽類(lèi)糞便、飼料等污染物進(jìn)行無(wú)害化處理。家庭中可使用75%酒精或稀釋的84消毒液擦拭門(mén)把手、臺面等高頻接觸區域。
4、接種疫苗
高危人群如禽類(lèi)從業(yè)人員、獸醫等可接種人用禽流感疫苗。目前我國已研發(fā)針對H5N1、H7N9等亞型的疫苗，接種后2-4周產(chǎn)生抗體保護。疫苗需每年接種以應對病毒變異，具體接種方案需咨詢(xún)當地疾控中心。
5、提高免疫力
保持規律作息和適度運動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如瘦肉、雞蛋、西藍花等。慢性病患者需控制基礎疾病，避免免疫力下降增加感染風(fēng)險。
預防禽流感需采取綜合措施，高危職業(yè)人群應做好職業(yè)防護，普通民眾避免接觸不明原因死亡的禽類(lèi)。出現持續高熱、呼吸困難等癥狀時(shí)須立即前往發(fā)熱門(mén)診就診，確診患者需進(jìn)行隔離治療。日常注意鍛煉身體，保持均衡飲食，有助于增強機體抵抗力。養殖場(chǎng)應建立生物安全制度，定期對禽舍消毒并做好病死禽無(wú)害化處理。
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