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高血壓伴有糖尿病患者該吃點(diǎn)什么

患者：女，65歲

病情描述:
我出現了高血壓同時(shí)伴有糖尿病，我應該怎么飲食比較好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

高血壓伴有糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、深海魚(yú)、苦瓜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、纈沙坦、氨氯地平等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于控制血糖和血脂，適合高血壓糖尿病患者食用。

2. 西藍花

西藍花含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，熱量低且升糖指數低，適合作為日常蔬菜選擇。

3. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善血管彈性，降低心血管疾病風(fēng)險。

4. 苦瓜

苦瓜含有類(lèi)似胰島素成分，可能有助于調節血糖，但需注意適量食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線(xiàn)用藥，可改善胰島素抵抗，同時(shí)不會(huì )引起低血糖。

2. 阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物吸收，降低餐后血糖高峰，適合飲食控制不佳者。

3. 纈沙坦

纈沙坦屬于A(yíng)RB類(lèi)降壓藥，具有腎臟保護作用，適合糖尿病合并高血壓患者。

4. 氨氯地平

氨氯地平是鈣通道阻滯劑，降壓效果穩定，對糖代謝影響較小。

高血壓糖尿病患者需嚴格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過(guò)5克，同時(shí)保持規律運動(dòng)，定期監測血壓和血糖水平。

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