国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

麥片怎么吃可以調節血糖？

患者：男，63歲

病情描述:
爺爺糖尿病，聽(tīng)說(shuō)吃麥片可以調節血糖，麥片怎么吃可以調節血糖？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

調節血糖可以通過(guò)適量食用原味燕麥片、鋼切燕麥、高纖維谷物麥片、低糖混合麥片等方式，也可遵醫囑使用阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲等藥物。

一、食物

1、原味燕麥片

選擇未添加糖分的純燕麥片，其富含β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收，建議作為早餐主食替代精制米面。

2、鋼切燕麥

加工程度較低的鋼切燕麥保留更多膳食纖維，升糖指數低于即食燕麥，需提前浸泡或長(cháng)時(shí)間烹煮。

3、高纖維谷物

混合奇亞籽、亞麻籽的高纖維麥片能增強飽腹感，搭配無(wú)糖酸奶食用可穩定餐后血糖波動(dòng)。

4、低糖混合麥片

選擇堅果占比超過(guò)30%的低糖配方，避免含蜂蜜、果干等添加糖成分，每次食用量控制在30克以?xún)取?/p>

二、藥物

1、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類(lèi)降糖藥，通過(guò)延緩碳水化合物分解降低餐后血糖，常見(jiàn)不良反應為胃腸脹氣。

2、二甲雙胍

一線(xiàn)口服降糖藥物，能改善胰島素抵抗并抑制肝糖輸出，腎功能不全者需調整劑量。

3、格列美脲

磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑，適用于2型糖尿病患者的血糖控制，需注意防范低血糖風(fēng)險。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑類(lèi)新型降糖藥，通過(guò)增強腸促胰素效應調節血糖，具有體重中性?xún)?yōu)勢。

建議將麥片作為全日碳水化合物總量的組成部分，配合血糖監測與規律運動(dòng)，合并糖尿病患者需在營(yíng)養師指導下制定個(gè)體化飲食方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>