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人體大量出汗需補充那類(lèi)食物？

患者：男，35歲

病情描述:
今天參加運動(dòng)會(huì )期間出了很多汗，吃飯時(shí)需要那類(lèi)食物進(jìn)行補充？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
含鈉食物可以幫助男性維持體內水分，避免虛脫。因此，適量補充些腌漬品、咸味堅果、咸味餅干等含鈉食物是必要的。另外用餐的時(shí)候也可以吃一些咸味湯，比如西紅柿、黃瓜、洋蔥、胡椒做成的湯。
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