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用西洋參泡水喝有什么功效呢？

患者：男，40歲

病情描述:
我的同事經(jīng)常有西洋參泡水喝，她還向我推薦，用西洋參泡水喝有什么功效呢？
共1個(gè)回答
王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

西洋參泡水飲用具有補氣養陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內熱消渴等人群，主要作用包括緩解疲勞、增強免疫力、調節血糖、改善睡眠。

1、緩解疲勞

西洋參含有人參皂苷，能促進(jìn)能量代謝，減輕體力與腦力疲勞，適合長(cháng)期熬夜或工作壓力大的人群。

2、增強免疫

西洋參多糖成分可激活免疫細胞功能，幫助提高機體抵抗力，對易感冒或術(shù)后恢復期人群有益。

3、調節血糖

西洋參中的多肽物質(zhì)能改善胰島素敏感性，輔助穩定血糖水平，糖尿病患者飲用需遵醫囑。

4、改善睡眠

西洋參對中樞神經(jīng)系統有雙向調節作用，可緩解焦慮性失眠，但不宜睡前2小時(shí)內飲用。

建議每日用量3-6克，避免與濃茶、蘿卜同食；陰虛火旺者慎用，服用抗凝藥物者需咨詢(xún)醫生。

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