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上火的時候吃什么食物好呢?

病情描述:
我出現(xiàn)了上火的癥狀,這個時候吃點什么食物是最好的呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以先多吃蔬菜水果:盡量多吃一些青菜水果,少吃肉類、油膩類食物。這樣能多補充維生素,避免加重病情。盡量多吃一些苦味的蔬菜,比如苦瓜、苦菜等,能去火。
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