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瘦身醬燒蝦球怎樣做?

患者:女,21歲

病情描述:
因為怕長(cháng)胖,所有高脂肪的肉我都不能吃,朋友建議我多吃蝦,我想做醬燒蝦球,怎樣做吃了能減肥?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常吃醬燒蝦球能起到燃燒脂肪的作用,還具有減肥功效,材料:桂冠蝦球、茄子、秋葵和風(fēng)醬汁(柴魚(yú)醬油、砂糖、味醂)。方法如下:
1.先將秋葵對半剖切并將桂冠蝦球退冰,茄子切段備用。
2.接著(zhù)將秋葵、茄子和蝦球用和風(fēng)醬汁熬煮入味擺盤(pán)即可。
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