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午餐適合吃腐竹嗎?

患者:女,30歲

病情描述:
最近很喜歡吃涼拌腐竹,上班帶午飯也會(huì )帶腐竹,午餐適合吃腐竹嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
腐竹具有濃郁的豆香味,同時(shí)還有著(zhù)其他豆制品所不具備的獨特口感。腐竹最好在午餐的時(shí)候吃,可以為身體補充足夠的能量,以對抗半天工作的疲勞。其中所含的植物脂肪對保持皮膚的濕潤度和彈性有良好的作用,尤其適合現在的干燥天氣。豐富的維生素A和維生素D對緩解視力疲勞也有一定幫助。
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