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如何用蟲(chóng)草滋補身體？

患者：男，28歲

病情描述:
從小我的體質(zhì)都比較差，現在還有些陽(yáng)痿早泄，怎么用蟲(chóng)草來(lái)滋補身體呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科

蟲(chóng)草滋補身體的方法主要有泡水飲用、燉湯食用、研磨沖服、泡酒飲用。

1、泡水飲用：

取適量蟲(chóng)草用溫水浸泡，待有效成分析出后飲用，適合日常保健。

2、燉湯食用：

將蟲(chóng)草與雞肉、鴨肉等食材共同燉煮，可使營(yíng)養成分充分釋放，增強滋補效果。

3、研磨沖服：

將干燥蟲(chóng)草研磨成粉，用溫水沖服，便于吸收且利用率較高。

4、泡酒飲用：

蟲(chóng)草與白酒浸泡制成藥酒，適量飲用有助于增強免疫力，但需注意控制飲酒量。

蟲(chóng)草雖為滋補佳品，但不宜過(guò)量食用，建議在醫生指導下根據體質(zhì)選擇合適的使用方法，同時(shí)保持均衡飲食和適度運動(dòng)。

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