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養(yǎng)腎可以吃栗子嗎?

病情描述:
我最近感覺(jué)自己每到晚上就有些盜汗,醫(yī)生說(shuō)我是腎虛,這種情況可以吃一些板栗嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛或需日常養(yǎng)腎,可以適量吃栗子、黑豆、山藥、枸杞等食物,也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、栗子

栗子富含維生素B族和礦物質(zhì),有助于溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋,適合腎虛腰膝無(wú)力者適量食用。

2、黑豆

黑豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素,具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的功效,可煮粥或打豆?jié){食用。

3、山藥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶,能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺,對(duì)脾腎兩虛引起的疲勞有改善作用。

4、枸杞

枸杞富含枸杞多糖和胡蘿卜素,可滋補(bǔ)肝腎、益精明目,建議每日少量泡水或燉湯。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、小便不利,需在中醫(yī)師辨證后使用。

2、六味地黃丸

用于腎陰虧損導(dǎo)致的頭暈耳鳴、盜汗遺精,服藥期間忌辛辣食物。

3、左歸丸

主治真陰不足引起的腰酸腿軟、口干咽燥,感冒發(fā)熱時(shí)不宜服用。

4、右歸丸

針對(duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精,需避免與寒涼食物同食。

養(yǎng)腎需結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累或熬夜,長(zhǎng)期出現(xiàn)明顯腎虛癥狀應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診。

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