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哪些食物可以排毒養顏?

患者:女,22歲

病情描述:
我最近比較注重養生,想吃點(diǎn)排毒養顏的食物,哪些食物可以排毒養顏?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
新鮮的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋蔥、青蔥、洋菜、櫻桃、萄葡、草莓、蘋(píng)果、果膠、茶葉、紅蘿卜、無(wú)花果、海帶等等,合理選擇適合自己的食物,都可以起到促進(jìn)新陳代謝,排毒養顏的功效。
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