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助肝排毒食物有哪些？

患者：男，29歲

病情描述:
我肝不好，經(jīng)常便秘，患有黃疸，醫生建議多吃一些對肝臟有排毒功效的食物，助肝排毒食物有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳Ｍ龠M(jìn)肝臟排毒，可以適量吃西藍花、胡蘿卜、綠茶、葡萄等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、谷胱甘肽、甘草酸二銨、復方甘草酸苷等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含蘿卜硫素，有助于激活肝臟解毒酶活性，促進(jìn)毒素代謝。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含有的β-胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復肝細胞膜。

3、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應激損傷。

4、葡萄

葡萄皮中的白藜蘆醇可抑制肝臟炎癥反應，增強解毒功能。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩定肝細胞膜和抗氧化作用保護肝細胞。

2、谷胱甘肽

谷胱甘肽作為內源性抗氧化劑，可直接參與肝臟解毒過(guò)程。

3、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，能降低轉氨酶水平。

4、復方甘草酸苷

復方甘草酸苷通過(guò)抑制肝細胞凋亡改善肝功能指標。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，保持規律作息，肝功能異常者應定期復查并嚴格遵醫囑用藥。

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