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吃什么祛除丘疹狀痘痘？

患者：男，22歲

病情描述:
這段時(shí)間長(cháng)了好多丘疹狀的痘，吃什么祛除丘疹狀痘痘？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現丘疹狀痘痘（痤瘡），可以適量吃富含維生素A的胡蘿卜、含鋅的牡蠣、抗炎的深海魚(yú)、低升糖指數的燕麥，也可以遵醫囑吃阿達帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、異維A酸軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A，有助于調節皮脂分泌，減少毛囊角化異常。

2、牡蠣

牡蠣含鋅量高，鋅元素可抑制痤瘡丙酸桿菌活性，緩解炎癥反應。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可減輕紅腫癥狀。

4、燕麥

燕麥屬于低升糖指數食物，能穩定血糖水平，降低皮脂腺刺激。

二、藥物

1、阿達帕林

第三代維A酸類(lèi)藥物，通過(guò)調節角質(zhì)形成細胞分化改善毛囊堵塞。

2、過(guò)氧苯甲酰

強效氧化劑，可殺滅痤瘡丙酸桿菌并溶解粉刺，需注意皮膚耐受性。

3、克林霉素

抗生素類(lèi)外用藥，針對炎癥性痘痘能有效抑制細菌繁殖。

4、異維A酸

口服維A酸衍生物，適用于中重度痤瘡，需嚴格避孕及監測肝功能。

避免高糖高脂飲食，保持面部清潔時(shí)選擇溫和氨基酸潔面，切勿自行擠壓痘痘防止感染加重。

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