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經(jīng)常吃地瓜能降低膽固醇嗎

患者:女,48歲

病情描述:
媽媽想吃地瓜飯,我今天就去買(mǎi)了些,她聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常吃還能降低膽固醇,是這樣嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
地瓜可以炒著(zhù)吃,也可以做飯吃,有較強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類(lèi)等排便物質(zhì),可謂腸道清道夫。平時(shí)的早餐不妨吃一個(gè)地瓜,既營(yíng)養,還可以清楚你腸胃的垃圾呢。
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