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吃土豆有什么好處？

患者：女，45歲

病情描述:
平時(shí)在做飯的時(shí)候，媽媽總會(huì )做一些有關(guān)土豆的菜，吃土豆有什么好處呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆里面的維生素A和維生素C特別的多。其性平無(wú)毒，健脾養胃，益氣調中。另外，在秋季多吃根莖類(lèi)蔬菜對預防感冒也會(huì )有幫助，對消化不良，腸胃不好的人也很有好處，是胃病和心臟病人的優(yōu)質(zhì)食品。
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