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經(jīng)常吃蘋(píng)果可以提神嗎

患者:女,37歲

病情描述:
我這段時(shí)間加班時(shí)間長(cháng),很累,白天工作還困,吃點(diǎn)蘋(píng)果可以提神嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果是很健康的水果,蘋(píng)果又被稱(chēng)為萍婆,其性味甘涼,具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱(chēng)為心血管的健康保護神。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。工作緊張之余聞聞蘋(píng)果的清香,還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
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