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吃什么東西對寶寶好？

病情描述:
我被檢查出來(lái)已經(jīng)懷孕三個(gè)月了，在懷孕期間吃什么東西對寶寶好呢？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
可以多吃一些海產(chǎn)品。海產(chǎn)的魚(yú)蝦除了可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以外，魚(yú)肉和貝類(lèi)食物含鋅較多，海帶、紫菜含有豐富的碘，這些營(yíng)養素都是寶寶生長(cháng)發(fā)育，尤其是腦和神經(jīng)系統發(fā)育所必須的營(yíng)養物質(zhì)，所以，增加海產(chǎn)品的攝入可以使寶寶更聰明。
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