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春天吃什么比較好？

患者：女，25歲

病情描述:
春天來(lái)臨，我想多吃一些養肝的食物，哪些食物可以養肝呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
春天是養肝的季節，這時(shí)候可以適當食用辛溫、發(fā)散、升浮、屬陽(yáng)的食品，例如麥、棗、豆豉、花生、蔥、薑、香菜、韭、李、蒜等，不宜吃過(guò)多酸性和生冷的冰品，糯米也不宜吃多。
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