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女性怕冷怎么調理飲食

病情描述:
只要是到了冬天，我就會(huì )變得十分怕冷，怎么調理飲食可以幫助改善呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食是可以改善怕冷一類(lèi)癥狀的，研究發(fā)現，怕冷與體內無(wú)機鹽和碘缺乏有關(guān)。女性可多吃含鐵量高的食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等。
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