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綠茶有什么功效?

患者:男,67歲

病情描述:
爸爸比較喜歡喝綠茶,每天上午和下午都要喝一壺綠茶,綠茶的功效是什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
常喝綠茶有益健康,因為綠茶含有強效抗氧化劑兒茶酚和維他命c(diǎn),可以起到清除自由基的作用,并能讓副腎皮質(zhì)分泌可抵抗壓力的荷爾蒙。綠茶還含有少量的咖啡因,能夠刺激中樞神經(jīng),能夠振奮精神,不要在晚上飲用,不然會(huì )影響睡眠。
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