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蓮子心茶有安神的功效嗎？

患者：女，46歲

病情描述:
心煩意亂的晚上睡不著(zhù)覺(jué)，不知道心里在想什么，反正就是靜不下來(lái)心，蓮子心茶有安神的功效嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

蓮子心茶具有一定的安神功效，主要適用于輕度焦慮、睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、心火旺盛等情況。

1、輕度焦慮

蓮子心含生物堿成分，可調節中樞神經(jīng)系統，緩解緊張情緒。建議每日飲用1-2杯，連續飲用2周觀(guān)察效果。

2、睡眠質(zhì)量差

蓮子心中的蓮心堿具有鎮靜作用，能縮短入睡時(shí)間?？膳c酸棗仁配伍增強效果，避免睡前過(guò)量飲用。

3、神經(jīng)衰弱

長(cháng)期用腦過(guò)度者可配合合歡皮、柏子仁等藥材，改善心悸健忘癥狀。陰虛體質(zhì)者需配伍麥冬使用。

4、心火旺盛

表現為舌尖紅、口舌生瘡時(shí)，蓮子心可清心除煩。脾胃虛寒者應搭配生姜或紅棗調和藥性。

蓮子心茶性寒，不宜長(cháng)期單獨飲用，建議在中醫師指導下根據體質(zhì)搭配其他藥材，同時(shí)保持規律作息和適度運動(dòng)。

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