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菠菜配大蝦怎么做

患者:男,29歲

病情描述:
在網(wǎng)上看到菠菜配大蝦吃了能減肥,我想學(xué)著(zhù)做一下,要怎么做?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
菠菜配大蝦可以作為減肥食譜,而做法是:
1、洗凈菠菜,用開(kāi)水灼一下,瀝干水分裝盤(pán)疊成菠菜卷。
2、將鮮蝦水煮,放在菠菜卷頂部。
3、最后淋上適量的法芥南瓜汁即可。
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