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吃什么可以讓皮膚變得光滑？

患者：女，25歲

病情描述:
我的皮膚一直以來(lái)都坑坑洼洼，特別的粗糙。吃些什么可以緩解這個(gè)狀況？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
想要皮膚光滑，可以吃山芋。有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進(jìn)新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進(jìn)消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
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