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吃什么食物可以美白？

患者：女，26歲

病情描述:
我的皮膚一直以來(lái)都很黑，顯得人特別的丑，我可以吃些什么讓皮膚變白點(diǎn)呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
想要美白，可以多吃點(diǎn)黃瓜。黃瓜也是美容菜蔬，黃瓜所含的黃瓜酶，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素，其中的維生素C，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。
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