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毛豆吃了能緩解兒童便秘嗎

患者：男，3歲

病情描述:
孩子便秘，每次排便都要哭，一個(gè)小時(shí)都拉不出來(lái)，聽(tīng)說(shuō)吃毛豆能緩解孩子的便秘，是不是真的？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
毛豆吃了能改善大便干燥，補充纖維素后腸道能更柔順。毛豆是鮮食豆類(lèi)蔬菜，它除了具有大豆的營(yíng)養價(jià)值以外，各種維生素、礦物質(zhì)等的含量也很高。不僅成人吃了益處多多，其獨特的營(yíng)養更能滿(mǎn)足兒童的生長(cháng)發(fā)育要求，而且其口感好，吃著(zhù)好玩，小孩子一般也樂(lè )于接受。其中富含的卵磷脂是孩子大腦發(fā)育必需的營(yíng)養之一，是不錯的益智食品。而且毛豆含有豐富的膳食纖維，可以預防和緩解兒童便秘。
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
吃毛豆能緩解孩子便秘是真的，毛豆是粗纖維食物，進(jìn)入到腸道后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干燥癥狀，小孩發(fā)生便秘很可能是因為吃了太多上火食物導致大便干燥，盡量讓孩子多吃一些蔬菜和水果，而且在飯后要適當做一些運動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，才能緩解便秘癥狀。
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