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黑木耳吃了有什么好處

患者:男,2歲

病情描述:
我經(jīng)常給孩子炒木耳吃,有時(shí)候會(huì )加點(diǎn)肉,聽(tīng)說(shuō)木耳吃了特別好,有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黑木耳是補血食物,黑木耳具有養顏、纖體、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi),不僅是人體必需的營(yíng)養成分,也是美容的物質(zhì)基礎。其胡蘿卜素進(jìn)入人體后,轉變成維生素A,有潤澤毛發(fā)的作用。
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