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預防秋天干燥可以吃什么？

患者：女，30歲

病情描述:
秋天干燥氣候對人們身體有影響，那預防秋天干燥可以吃什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現秋季干燥癥狀，可以適量吃梨、銀耳、蓮藕、蜂蜜等食物，也可以遵醫囑吃維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、復方甘草片、羧甲司坦口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

梨富含水分和膳食纖維，有助于緩解咽喉干燥；銀耳含植物膠質(zhì)，可滋陰潤肺；蓮藕含黏液蛋白，能改善皮膚干燥；蜂蜜具有潤腸通便作用，適合干咳人群。

二、藥物

維生素A軟膠囊可維護黏膜健康；維生素E軟膠囊能改善皮膚干燥；復方甘草片適用于干咳癥狀；羧甲司坦口服溶液可稀釋呼吸道黏液。所有藥物均須在醫生指導下使用。

秋季建議保持每天飲水充足，使用加濕器調節室內濕度，避免過(guò)度清潔皮膚，外出時(shí)可佩戴口罩減少水分流失。

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