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吃寒冷的水果對身體有什么影響？

患者：女，29歲

病情描述:
寒冷的水果特別的多，那么經(jīng)常吃對身體會(huì )有什么影響呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

食用寒冷水果可能引起胃腸不適、加重體寒癥狀、誘發(fā)呼吸道敏感或影響女性經(jīng)期，常見(jiàn)于脾胃虛寒、陽(yáng)虛體質(zhì)及過(guò)敏人群。

1. 胃腸刺激

西瓜、梨等寒性水果可能刺激胃腸黏膜，導致腹痛腹瀉。脾胃虛弱者可用蘋(píng)果、桂圓等溫性水果替代，必要時(shí)遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊或復方黃連素片。

2. 體質(zhì)影響

陽(yáng)虛體質(zhì)者過(guò)量食用寒涼水果可能加重畏寒肢冷。建議搭配生姜紅棗茶溫補，癥狀明顯時(shí)可咨詢(xún)中醫師使用附子理中丸、金匱腎氣丸等溫陽(yáng)藥物。

3. 呼吸道反應

部分人群冷食可能誘發(fā)咽喉不適或咳嗽。過(guò)敏性鼻炎患者建議水果回溫后食用，急性發(fā)作期可遵醫囑使用氯雷他定、孟魯司特鈉或布地奈德霧化劑。

4. 經(jīng)期不適

女性經(jīng)期食用過(guò)多寒性水果可能引發(fā)痛經(jīng)。建議經(jīng)前3天避免食用火龍果、柿子等，痛經(jīng)者可咨詢(xún)醫生使用艾附暖宮丸、元胡止痛片或布洛芬緩釋膠囊。

建議根據體質(zhì)調整水果攝入溫度與種類(lèi)，胃腸敏感者可將水果隔水加熱，長(cháng)期不適需排查腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病。

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