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秋季腹瀉的食療方法是什么？

病情描述:
兒子這兩天一直拉肚子，醫生說(shuō)是秋季腹瀉，有什么食療方法能緩解嗎？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

秋季腹瀉可通過(guò)飲食調節緩解癥狀，適合的食物有焦米湯、蒸蘋(píng)果、山藥粥、胡蘿卜泥，也可遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。

一、食物

1、焦米湯

將大米炒黃后煮粥，米炭化部分能吸附腸道毒素，減輕腹瀉癥狀。

2、蒸蘋(píng)果

蘋(píng)果蒸熟后所含果膠具有收斂作用，可保護腸黏膜減少水分丟失。

3、山藥粥

山藥含淀粉酶抑制劑和黏液蛋白，能改善腸道消化吸收功能。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含果膠和β-胡蘿卜素，有助于修復受損腸黏膜。

二、藥物

1、蒙脫石散

通過(guò)覆蓋消化道黏膜發(fā)揮吸附作用，需與其它藥物間隔兩小時(shí)服用。

2、口服補液鹽

預防脫水的重要措施，應按說(shuō)明書(shū)比例配制避免電解質(zhì)紊亂。

3、雙歧桿菌

調節腸道菌群平衡，需用溫水送服避免高溫破壞活性菌。

4、消旋卡多曲

腦啡肽酶抑制劑類(lèi)止瀉藥，適用于病毒性腹瀉的短期控制。

腹瀉期間應少量多餐，避免高糖高脂飲食，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需及時(shí)就醫。

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