国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃草莓要注意什么呢

患者:男,31歲

病情描述:
草莓酸酸甜甜的很多人都喜歡吃,那吃草莓要注意什么呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

吃草莓時(shí)需注意農藥殘留、過(guò)敏反應、食用量控制以及特殊人群禁忌,草莓富含維生素C和膳食纖維,但需清洗干凈并避免過(guò)量食用。

1、農藥殘留

草莓表皮易附著(zhù)農藥,建議用流水沖洗后浸泡鹽水或小蘇打水10分鐘,徹底去除農殘后再食用。

2、過(guò)敏風(fēng)險

草莓含組胺成分,過(guò)敏體質(zhì)者可能出現皮膚瘙癢或喉頭水腫,首次食用建議少量嘗試。

3、食用控制

每日攝入量建議不超過(guò)200克,過(guò)量可能引發(fā)胃腸不適,糖尿病患者需計入每日水果總量。

4、特殊禁忌

腎功能不全者需限制鉀攝入,草莓含鉀量較高;服用華法林者需注意維生素K含量對藥效影響。

選擇新鮮草莓時(shí)觀(guān)察果蒂鮮綠、表面無(wú)破損,冷藏保存不超過(guò)3天,腸胃敏感者可加熱制成果醬降低刺激。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>