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夏季為什么會(huì )食欲不振?

患者:女,37歲

病情描述:
其他季節都不會(huì )就是一到夏季就食欲不振,為什么呢?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

夏季食欲不振可能由高溫影響消化功能、水分攝入不足、作息紊亂、胃腸疾病等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、補充水分、規律作息、藥物治療等方式改善。


1. 高溫影響


環(huán)境溫度超過(guò)35℃時(shí),人體會(huì )抑制消化腺分泌以減少產(chǎn)熱,表現為食欲減退。建議選擇清淡易消化的食物如綠豆粥、涼拌黃瓜,避免油膩飲食。


2. 脫水狀態(tài)


汗液大量流失導致消化液濃縮,可能引發(fā)假性飽腹感。家長(cháng)需督促兒童每2小時(shí)補充100-200毫升淡鹽水,成人每日飲水量應達到2000毫升以上。


3. 生物鐘紊亂


夏季晝長(cháng)夜短易打亂作息規律,影響胃腸激素分泌周期。保持固定就餐時(shí)間,午休不超過(guò)30分鐘有助于恢復食欲。


4. 胃腸病變


可能與慢性胃炎、腸道菌群失衡等因素有關(guān),通常伴隨腹脹、噯氣等癥狀??勺襻t囑使用多潘立酮片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復方消化酶膠囊等藥物。


夏季可適量食用苦瓜、冬瓜、酸奶、山楂等開(kāi)胃食物,避免空腹食用冰鎮飲品。若癥狀持續超過(guò)2周或伴體重下降,建議消化內科就診。

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