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蜂蜜能幫助緩解喉嚨干燥嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
每天喝一杯蜂蜜水，有助于幫助緩解喉嚨的干燥嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

蜂蜜能幫助緩解喉嚨干燥。蜂蜜具有潤喉作用，主要因其含有糖分、酶類(lèi)及抗氧化物質(zhì)，可覆蓋咽喉黏膜減少刺激，同時(shí)抑制部分病原體生長(cháng)。喉嚨干燥可能與用嗓過(guò)度、空氣干燥、上呼吸道感染等因素有關(guān)，適量食用蜂蜜可輔助改善癥狀。

蜂蜜中的果糖和葡萄糖能形成保護性薄膜，減少咽喉部水分蒸發(fā)，緩解干燥感。其黏稠質(zhì)地可暫時(shí)性黏附于咽喉壁，降低外界刺激引發(fā)的干癢癥狀。部分研究顯示蜂蜜中的過(guò)氧化氫等成分對鏈球菌等致病微生物有抑制作用，有助于減輕因感染導致的咽喉不適。每日取5-10毫升純蜂蜜含服或溫水沖飲，避免高溫破壞活性成分。

需注意一歲以下嬰兒禁用蜂蜜，可能引發(fā)肉毒桿菌中毒風(fēng)險。糖尿病患者應控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。若喉嚨干燥持續超過(guò)兩周，伴隨發(fā)熱、吞咽困難或聲音嘶啞，可能提示扁桃體炎、反流性咽喉炎等疾病，須及時(shí)耳鼻喉科就診。日?？膳浜鲜褂眉訚衿?、飲用羅漢果茶等潤喉飲品，避免吸煙及辛辣食物刺激。

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